728x90 반응형 그로 미셀1 바나나 이야기 바나나는 우리에게 지금은 참 익숙하고 쉽게 접할 수 있는 과일입니다. 마그네슘과 비타민C 등이 풍부한 바나나는 미국인 경우에는 일 년에 무려 13kg의 바나나를 먹는다는 통계도 있을 정도로 익숙한 과일이죠. 오늘은 바나나에 대한 우리가 몰랐던 이야기와 유래등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 안녕하세요 40대 중년아재 입니다. 바로 시작하겠습니다. '바나나'는 초초함과 우울증과 같은 기분변화를 유도하는 마그네슘의 결핍을 막아주고, 비타민C와 같은 항산화제의 성분이 풍부해서 혈관 및 근육, 뼈, 세포조직에 좋은 콜라겐의 생성을 증가 시키면서 만병의 근원이라 불리는 활성산소로 인한 손상을 막는데 도움을 줍니다. 바나나 한 개에는 칼륨을 무려 420mg을 포함하고, 그것은 콩팥기능을 향상하는 것은 물론이고, 뇌.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
