728x90 반응형 파로밥1 밥에 넣으면 살 빼고 혈당까지 감소되는 곡물 아무리 쌀 소비량이 많이 줄었다고 해도, 한국인은 '밥심'으로 살아간다는 것에 다른 의견이 있으신 분은 많이 없으실 텐데요. 한동안 탄수화물에 대한 부정적인 지식들과 인식들로 다이어터나 건강에 관심이 많으신 분은 최대한 탄수화물이 많이 함유된 밥을 멀리하고, 그로 인해 쌀 소비량이 줄어드는 등의 상황이 계속되고 있는 건 사실인데요. 하지만, 밥을 먹지 않을 수는 없는 한국인들에게 밥을 먹을 때마다 다이어트에 도움이 되면서도, 혈당이 감소하는 건강한 밥이 되는 방법이 있다면 여러분은 어떻게 생각하시나요? 오늘은 딱 한 가지 음식재료를 넣어서 다이어트와 혈당감소로 건강까지 지킬 수 있는 것에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 안녕하세요. 40대 중년아재입니다. 바로 시작하겠습니다. 가장 중요한 식량.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
