건강을 위해서 운동을 하는데 운동을 하면,
상품권도 준다는 사실 아셨나요?
국민체육진흥공단에서 실시하고 있는
운동하고 상품권 받는 '국민체력100'의
내용을 포스팅하도록 하겠습니다.
안녕하세요. 40대 중년아재입니다.
바로 시작하겠습니다.
국민체력100이란 국민의 체력 및 건강 증진에
그 목적을 두고 체력상태를 과학적인 방법으로
측정·평가를 해서 운동 상담 및 처방을 해주는
'대국민 무상 스포츠 복지 서비스'입니다.
국민체력100에 참가한 모든 국민들에게는
체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고,
운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로
관리하며 체력 수준에 따라 '국가 공인 인증서'도
발급을 하고 있는 서비스입니다.
■참가자격
참가자격은 대한민국 국민 만 4세~6세
유아기와, 만 11세 이상 대한민국 국민이면
누구나 참여가 가능하고,
전국에 있는 체력인증센터에서
관련된 서비스를 무료로 제공하고 있습니다.
국민체력100은 경륜, 경정, 스포츠토토 등으로
조성된 국민체육진흥기금으로 시행하고 있죠.
단, 유아기 경우에는 2023년 12월까지 우선
시범사업으로 운영하고 있습니다.
■국민체력100 목적
국민체력 수준이 저하되고, 서구화된 음식과
부족한 운동으로 인해 비만인구가 증가하면서
체력저하, 비만 관련지표 증가등의 체력감소,
체중, 체지방 지표 등이 증가함에 따라
국가에서 대국민을 상대로 체력관리서비스의
제공 및 필요성이 증가되었습니다.
현재 과학적으로 체력관리를 하고 있는
국민의 비율은 조사결과 4.6%에 불과하지만,
국가에서 체력관리 서비스를 제공함에 있어
필요하다는 응답이 80%를 넘었습니다.
또한 국민체력100과 같은 국민체력 관련
프로그램이 있다면 참여할 의향이 있다는
국민들은 무려 68.6% 로 상당히 높았습니다.
그리고 개인이 과학적인 체력관리를 함에 있어
어려움이 많기 때문에 국가에서 해야 한다는
응답이 과반수 이상을 넘은 67.4%를 넘었죠.
그리고 장기적으로는 고령사회 진입으로
국민평균수명 연장과 관련된 사회간접비용의
증가 부분인 의료비 증가와 건강보험재정의
악화도 국민체력100이 운영되는 목적입니다.
■국민체력100 인증과 단계
서두에 국민체력100에 참가하는 사람에게는
국가공인 인증서도 발급을 한다고 했는데요.
참가를 해서 나이계층별 과학적인 데이터를
기반으로 한국스포츠정책과학원에서 개발한
인증 프로그램 및 인증기준이 나눠져 있습니다.
처음 나이계층인 만 4세~6세인 유아기부터
하나씩 그 내용에 대해 알아보도록 하겠습니다
1. 유아기 체력인증단계 및 내용
2. 유소년기 체력인증단계 및 내용
3. 청소년기 체력인증단계 및 내용
4. 성인기 체력인증단계 및 내용
5. 어르신기 체력인증단계 및 내용
■국민체력100 인증센터 찾기
국민체력100 체력인증센터는 국가가
지정한 공인 인증 기관으로서 국민체력인증
검사를 통한 체력측정, 체력평가, 운동처방 및
체력인증을 공식적으로 수행하는 기관입니다.
현재 전국 체력인증센터는 75개소가 있으며,
전국 출장전담반은 6개소를 운영하고 있습니다.
국민체력100 인증센터를 찾는 방법이 있는데요.
https://nfa.kspo.or.kr/
nfa.kspo.or.kr
국민체력100 홈페이지인 이곳에서
쉽게 전국체력인증센터를 찾으실 수 있습니다.
국민체력100 홈페이지→상단 국민체력100
→체력인증센터 찾기 선택
■국민체력100 서비스 항목
1. 체력측정 서비스
국민체력100은 자신이 사는 지역과
가까운 체력인증센터를 통해서
체력측정을 할 수 있습니다.
홈페이지 첫 화면에서 체력측정예약을 통해
위에서 설명드린 나이계층별 인증기준으로
체력을 측정한 후 인증을 받을 수 있죠.
체력측정을 통한 인증기준을 만족 시에는
참가서와 체력인증서를 발급받습니다.
2. 체력증진교실 서비스
국민체력100에서는 체력증진교실을
운영해서 체력향상에 도움을 주고 있는데요.
이 프로그램을 통해 목적별 프로그램이나,
운동처방 동영상, 체력관리정보 등을 제공해서
국민들의 체력증진에 앞장서고 있습니다.
체력증진교실은 홈페이지에서 자신에게 맞는
나이계층, 요일, 위치, 대면 또는 비대면 등을
선택해서 해당 프로그램을 찾아서 서비스를
받으실 수 있습니다.
국민체력100 홈페이지→체력증진교실 클릭
→프로그램별 선택 후 서비스
■국민체력100 인센티브
국민체력100의 다양한 체력관리 서비스와
스포츠활동에 참가를 하게 되면,
적립기준에 따라 인센티브를 지급받게 됩니다.
과학적인 체력증진 서비스를 무상으로 받는데,
참가하는 적립기준에 따라 문화상품권도
덤으로 받게 되는 1석2조의 서비스입니다.
단, 2023년 6월 이후에는 제로페이에서
발행하는 '스포츠상품권'으로 변경 예정입니다.
1. 참여대상
만 11세 이상 대한민국 전 국민
(스포츠활동 인센티브 적립 및 상품권의
지급을 위해서 국민체력100 홈페이지 가입은
반드시 필수로 하셔야 합니다.)
2. 운영기간
-인센티브 적립기간
2023.04.24~2023.11.30
(2024년 1월 1일 00시 이후는 기존 적립된
인센티브는 자동소멸 됩니다.)
-상품 신청기간
2023.04.24~2023.12.31
3. 참여방법
국민체력100 홈페이지 회원가입→
체력측정 및 스포츠활동 참여→
국민체력100 체력인증센터 및
지정 스포츠시설에서 스포츠활동 참여→
스포츠활동 인센티브 적립 및 사용
4. 인센티브 적립기준
스포츠활동은 1주일에 1회만 인정이 됩니다.
그리고 최대 인센티브 금액은 50,000원입니다.
운동을 과학적이고 체계적인 방법으로
무료서비스를 통해 체력증진을 도와주면서
체력측정 및 인증기준을 통해 인증서도 주고,
그러한 스포츠활동을 하면 상품권도 주는
더군다나 대한민국 국민이라면 누구나가
참여할 수 있는 이렇게 좋은 프로그램을
모르고 혜택을 못 받는 다면 참 억울하겠죠.
오랜 기간 코로나19등으로 대면운동이나,
집안에 있는 시간이 많았던 그 시간들이
지금 나와 내 가족들의 체력감소를 만들고,
그것이 체력감소에 그치지 않고 건강까지
위협하는 상황이라면 더욱더 오늘 소개해 드린
국민체력100 전 국민 무료 건강 서비스를
적극적으로 해보시는 건 어떨까요.
-끝-
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